Träningsuppehåll

Fredrik Arvidsson

Det är cirka fem dagar sedan jag tränade styrketräning. Innan uppehållet tränade jag fyra gånger per vecka. Jag insåg nämligen att jag måste ändra inställningen till styrketräningen. Att inte träna för att bli så stor och stark som möjligt, eftersom det resulterar i att jag går upp jättemycket i vikt och blir hälsovådligt fet.

Därför tar jag ett träningsuppehåll för att tänka igenom situationen. Under tiden har jag lagt om kosten (igen). Bort med fettet och sockret.

Fredrik Arvidsson

De senaste dagarna har jag varit väldigt lös i magen, trots att jag medicinerar med Pentasa stolpiller ungefär varannan dag. Jag misstänker att det har att göra med kostomläggningen.

Publicerat den
Kategoriserat som Dagboken

Av Fredrik Arvidsson

Outsider.